Sale U tout le monde !
Aujourd'hui, comme pour le marc de café, j'ai décidé de vous parler de fraises.
Les fraises, c'est bon, c'est doux, c'est sucré … Mais savais tu qu'elle a des bienfaits dont on ne se doute pas ?
Par exemple, La fraise est l’un des fruits apportant le plus de vitamines dans notre organisme, comme les vitamines A, B et B9. Aussi, En ne consommant que 150g de fraise, on peut emmagasiner la quantité nécessaire de vitamine C pour tenir la journée.
De plus, les fraises sont de parfaits antioxydants. Elles possèdent une quantité d'eau considérable (90%) et de beaucoup de potassium (150mg/100g). Ce fruit tout mignon est aussi chaleureusement conseillé aux personnes qui suivent des régimes d’amaigrissement.
Effectivement, elle ne contient que très peu de sucre (6 à 9%). C'est aussi une bonne source de cellulose : la fraise est votre allié pour faciliter la digestion ! Elle est donc diurétique, et améliore le transit intestinal !
C'est un très bon fruit, n'est-ce pas ?
Et de ses avantages, nous allons en tirer le « meilleur » … Je vous propose un DIY extrèèèèmement simple pour blanchir ses dents, facilement et rapidement..
Primo : Tu prends une belle fraise.
Secondo : Tu frottes ta fraise contre tes dents.
Tercio : Tu te rinces la bouche (ou bien tu manges la fraise … c'est comme tu décides, personne n'est ton chef.) et tu admires tes belles dents ! (Je te conseille quand même de le faire plusieurs fois par mois voire par semaine)
Et voilà ! J'espère que cet article vous aura plu, et n'hesitez pas à me dire en commentaire, si vous voulez un autre article de ce genre, avec un ingrédient du quotidien !
Je vous embrasse fort fort !
LAUVE.
June